【绿豆吃了会长胖吗】
因人而异 。
绿豆的热量是316卡，100克 。营养价值丰富 。富含植物蛋白、维生素、碳水化合物等成分 。还具有清热解毒、解暑利尿的功效 。吃的好就不会长胖 。
但是如果你在吃的绿豆里加糖 。而且食物量比较大的时候 。热量摄入过高 。可能会导致肥胖 。主要是缺乏合理的饮食控制 。而且平时缺乏锻炼 。所以，吃绿豆汤不胖 。因人而异 。
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