肾虚成了现代人十分担忧的问题，其实不仅男人会肾虚，就连女人也会肾虚，只是男女之间肾虚的表现不同了，女性肾虚会精神不振等，男性肾虚就会早泄等，不管是男性还是女性都不希望自己肾虚，关于肾虚的治疗也有很多偏方，很多人都想要补肾壮阳最快的方法 。所以就给大家说几种食疗方法 。
男性肾虚的食疗方法：
一、杜仲腰花 ：
取杜仲、川断各 15克，猪腰子 1对，白酒 25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量 。
制法 ：先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ，加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中 。用武火烧热锅 ，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用 。每日 1次 。
二、茴香炖煮肾 ：
取小茴香 20克 ，猪腰 1对，葱、姜、盐、酒各适量 。
制法 ：先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内 。用白线缝合剖口后 ，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用 。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛 。
【补肾壮阳最快的方法是什么】三、杞地山药粥 ：
取生地黄 20克 ，山药、杞果各 50克 ，大米 100克 。
制法 ：将生地黄切碎，山药捣碎，和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ，代早餐食 。每日 1次 。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛 。
食疗可以很好的帮助人们补肾壮阳滋阴 。很多肾虚的人在接受药物治疗的同时也在搭配食疗，这样也可以更好的帮助人们补肾 。男性补肾壮阳最快的方法有很多，但是需要坚持治疗，如果半途而废只会事倍功半 ， 没什么作用 。平时也要加强锻炼 。
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