鲜虾大家都爱吃 ， 而且肉质鲜美 ， 营养也很丰富的哦 ， 经常吃些虾肉是可以有促进代谢的作用的，而且还可以补钙，促进食欲 。虾肉怎么吃比较好呢，一起来看看娃娃菜大虾汤的做法吧，可以促进食欲，增强免疫力 。
娃娃菜大虾汤
食疗功效:开胃消食、健脑益智
营养价值:蛋白质、胡萝卜素、维生素A、C、B族维生素、DHA、锌、钙、硒、锌、磷、铁、叶酸
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食
娃娃菜大虾汤所需材料
主要食材鲜虾,娃娃菜,小米椒,花生油,盐,味精,葱,香油
娃娃菜大虾汤的做法
1将鲜虾剪去虾须，开背洗净;娃娃菜洗净切块;小米椒洗净切段备用 。
2油上火放油，将葱炒香，下小米椒、娃娃菜、大虾同炒1分钟，加水，调入盐、味精煲至入味，淋入香味即可 。
【娃娃菜大虾汤——健脑益智开胃消食】娃娃菜大虾汤的功效与作用
娃娃菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效 。虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效 。小米椒可作健胃剂，有促进食欲、改善消化的作用，还有抗菌杀虫效果 。娃娃菜大虾汤此汤具有开胃消食、健脑益智、利尿通便、清热解毒、补肾壮阳的功效 。娃娃菜含有丰富的维生素和矿物质，而且还可以补钙助消化，对于补肾者们来说是不错之选哦，还有小米椒，可以有促进食欲，健脾养胃的作用哦 。
关于娃娃菜大虾汤的具体的做法和它的营养价值的，大家都了解了吧，食物给予人体的营养价值是很高的，不仅可以补充人体所需的营养物质，健脑益智开胃消食增强免疫，促进生长发育的作用，所以大家可以放心食用 。
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